بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت بدون پوست، بدون هسته، خام
24
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- قندها ۰٫۸ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۱ µg 0%
- ویتامین C ۴۵ mg 50%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۷٫۹ mg 2%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۰٫۳ g | ۱٫۶ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۱ g | ۰٫۸ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۰٫۴ g | ۲٫۳ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 49 | ۰٫۵ g | ۳٫۱ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 61 | ۰٫۶ g | ۳٫۹ g | – |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لیمو دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لیمو دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لیمو دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لیمو دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لیمو دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13009 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
