بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لیموترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت، خام، وزن‌شده با پوست و هسته
9
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۴ mg 38%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 9 | ۰٫۵ g | ۱٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 5 | ۰٫۳ g | ۰٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 14 | ۰٫۸ g | ۲٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 18 | ۱ g | ۲٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 23 | ۱٫۳ g | ۳٫۵ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ لیموترش
در 100 g (۱۰۰ g) لیموترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لیموترش دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لیموترش دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لیموترش دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لیموترش دارای 18 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لیموترش دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
