هلوها

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۹ µg 2%
• ویتامین C ۳۱ mg 34%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
• بیوتین (B7) ۰٫۲ µg 1%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۷ mg 1%
• آهن ۰٫۴ mg 2%
• منیزیم ۹ mg 2%
• فسفر ۲۲ mg 2%
• پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
• روی ۰٫۱ mg 1%
• مس ۰٫۰۶ mg 7%
• منگنز ۰٫۱ mg 4%
• سلنیوم ۱ µg 2%
• ید ۳ µg 2%