Lapas cruas

100 g (۱۰۰ g) Lapas cruas دارای 66 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g Lapas cruas دارای 33 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g Lapas cruas دارای 99 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g Lapas cruas دارای 132 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Lapas cruas دارای 165 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.