بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lamb, offal, kidney, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۹۹ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۵ mg 115%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۸۲ µg 21%
- ویتامین B12 ۵۶ µg 2333%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱۴٫۷ mg 82%
- فسفر ۳۱۲ mg 25%
- پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 21%
- سلنیوم ۱۰۰ µg 182%
- ید ۵٫۹ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۲۰ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۹٫۹ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۳۰ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۴۰ g | ۰ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۵۰ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lamb, offal, kidney, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Lamb, offal, kidney, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lamb, offal, kidney, fried دارای 112 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried دارای 56 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried دارای 168 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lamb, offal, kidney, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lamb, offal, kidney, fried دارای 224 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lamb, offal, kidney, fried دارای 280 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M1141 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
