بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Ox, offal, liver, fast-fried

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۶ kcal —
  • پروتئین ۲۳ g 47%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۴٫۷ g 6%
  • چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۵۵ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲۱۰۰۰ µg 2333%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
  • ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
  • ریبوفلاوین (B2) ۳ mg 231%
  • نیاسین (B3) ۲۱ mg 131%
  • ویتامین B6 ۰٫۴۵ mg 26%
  • فولات (B9) ۵۹۰ µg 148%
  • ویتامین B12 ۹۶ µg 4000%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴ mg 0%
  • آهن ۷٫۲ mg 40%
  • فسفر ۳۹۷ mg 32%
  • پتاسیم ۳۳۶ mg 7%
  • روی ۳٫۴ mg 31%
  • سلنیوم ۱۶ µg 29%
  • ید ۴٫۱ µg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g136۲۳ g۰ g۴٫۷ g
۵۰ g۵۰ g68۱۲ g۰ g۲٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g204۳۵ g۰ g۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g272۴۷ g۰ g۹٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g340۵۸ g۰ g۱۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ Ox, offal, liver, fast-fried

در 100 g (۱۰۰ g) Ox, offal, liver, fast-fried چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Ox, offal, liver, fast-fried دارای 136 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried دارای 68 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried دارای 204 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g Ox, offal, liver, fast-fried چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Ox, offal, liver, fast-fried دارای 272 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Ox, offal, liver, fast-fried دارای 340 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

منبع: FOODfiles (New Zealand) M1088 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر