بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lamb, offal, lambs fry, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
163
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۹۰۰ µg 2211%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۱٫۶ mg 133%
- ریبوفلاوین (B2) ۵٫۳ mg 408%
- نیاسین (B3) ۱۸ mg 113%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۴۳۰ µg 108%
- ویتامین B12 ۵۸ µg 2417%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۵٫۴ mg 30%
- فسفر ۴۵۹ mg 37%
- پتاسیم ۲۸۷ mg 6%
- روی ۵٫۱ mg 46%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۴٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۲۶ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۳۹ g | ۰ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۶۵ g | ۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lamb, offal, lambs fry, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Lamb, offal, lambs fry, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lamb, offal, lambs fry, fried دارای 163 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried دارای 82 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried دارای 245 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried دارای 326 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lamb, offal, lambs fry, fried دارای 408 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M1142 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
