بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Kidney, fried with wheat flour
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
182
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۹۶۶ mg 42%
- کلسترول ۵۹٫۶ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۱٫۷ µg 9%
- ویتامین C ۱۲٫۴ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۴۹ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۶ mg 199%
- نیاسین (B3) ۹ mg 56%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- فولات (B9) ۳۵۱ µg 88%
- ویتامین B12 ۲۶٫۵ µg 1104%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۲ mg 1%
- آهن ۹٫۴ mg 52%
- منیزیم ۲۲٫۸ mg 5%
- فسفر ۲۹۸ mg 24%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۵۸ mg 64%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۵۰ µg 272%
- ید ۵۷٫۲ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 182 | ۱۸ g | ۵٫۵ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۹٫۱ g | ۲٫۷ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 273 | ۲۷ g | ۸٫۲ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 364 | ۳۶ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 455 | ۴۵ g | ۱۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Kidney, fried with wheat flour
در 100 g (۱۰۰ g) Kidney, fried with wheat flour چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Kidney, fried with wheat flour دارای 182 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Kidney, fried with wheat flour چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Kidney, fried with wheat flour دارای 91 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Kidney, fried with wheat flour چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Kidney, fried with wheat flour دارای 273 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Kidney, fried with wheat flour چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Kidney, fried with wheat flour دارای 364 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Kidney, fried with wheat flour چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Kidney, fried with wheat flour دارای 455 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7866 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
