بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, offal, sweetbreads, simmered
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
315
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۳ g 63%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۳۵۶ mg 28%
- پتاسیم ۲۵۸ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 315 | ۱۳ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۶٫۳ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 473 | ۱۹ g | ۰ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 630 | ۲۵ g | ۰ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 788 | ۳۱ g | ۰ g | ۷۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, offal, sweetbreads, simmered
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, offal, sweetbreads, simmered چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, offal, sweetbreads, simmered دارای 315 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered دارای 158 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered دارای 473 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered دارای 630 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef, offal, sweetbreads, simmered دارای 788 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M1089 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
