مرغ کامل خام

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل خام دارای 230 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل خام دارای 115 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل خام دارای 345 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل خام دارای 460 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل خام دارای 575 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.