مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 141 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 71 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 212 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 282 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 353 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.