مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 206 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 103 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 309 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 412 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 515 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.