بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
250
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۵۱۸ mg 23%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱٫۵ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۹٫۹ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۹٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۷ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۰٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۲٫۹ mg 26%
- مس ۰٫۰۹ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۲٫۶ µg 23%
- ید ۲۴٫۱ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 250 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۶٫۱ g | ۱۰ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 375 | ۱۸ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 500 | ۲۵ g | ۴۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 625 | ۳۱ g | ۵۰ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, beef and wheat roll, hesburger چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, beef and wheat roll, hesburger دارای 250 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger دارای 375 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger دارای 500 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger دارای 625 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32094 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
