بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۷۴ mg 21%
- کلسترول ۲۵٫۵ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲٫۵ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- فولات (B9) ۱۳٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۳٫۶ mg 6%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۲۵۶ mg 5%
- روی ۲٫۹ mg 27%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۱۲٫۹ µg 23%
- ید ۲۴٫۹ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۱۴ g | ۲۵ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۶٫۷ g | ۱۳ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۲۰ g | ۳۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۲۷ g | ۵۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۳۴ g | ۶۳ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's دارای 234 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's دارای 117 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's دارای 351 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's دارای 468 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's دارای 585 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32103 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
