بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Grão-de-bico, demolhado, cozido
کالری و اطلاعات تغذیهای
119
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۶٫۲ g 22%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۶٫۸ g | ۱۵ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۳٫۴ g | ۷٫۶ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۱۰ g | ۲۳ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۱۷ g | ۳۸ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cozidas114 kcal / 100 g
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Grão-de-bico, demolhado, cozido
در 100 g (۱۰۰ g) Grão-de-bico, demolhado, cozido چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Grão-de-bico, demolhado, cozido دارای 119 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido دارای 179 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido دارای 238 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Grão-de-bico, demolhado, cozido دارای 298 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: portfir 536 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر