بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت بز
کالری و اطلاعات تغذیهای
فقط بافت عضلانی، خام
106
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۶ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 106 | ۲۱ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 159 | ۳۲ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 212 | ۴۲ g | ۰ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 265 | ۵۳ g | ۰ g | ۵٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت بز
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت بز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت بز دارای 106 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت بز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت بز دارای 53 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت بز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت بز دارای 159 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت بز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت بز دارای 212 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت بز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت بز دارای 265 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 104250 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر