بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Game, average, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
183
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۳ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷۵ mg 16%
- کلسترول ۷۵٫۱ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۲ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۳۱٫۳ µg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۳ mg 41%
- نیاسین (B3) ۶٫۷ mg 42%
- ویتامین B6 ۰٫۶۵ mg 38%
- فولات (B9) ۷٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۲٫۵ µg 103%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۵٫۴ mg 30%
- منیزیم ۳۶٫۸ mg 9%
- فسفر ۳۰۷ mg 25%
- پتاسیم ۴۶۲ mg 10%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۲۴٫۴ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 183 | ۲۷ g | ۰ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۱۳ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 275 | ۴۰ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 366 | ۵۳ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 458 | ۶۷ g | ۰ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Game, average, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Game, average, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Game, average, fried دارای 183 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Game, average, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Game, average, fried دارای 92 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Game, average, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Game, average, fried دارای 275 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Game, average, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Game, average, fried دارای 366 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Game, average, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Game, average, fried دارای 458 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7512 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
