بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter stroganoff
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۶۳۸ mg 28%
- کلسترول ۲۰٫۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۶۴٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۱۸٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۵٫۶ g | ۳٫۲ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۲٫۸ g | ۱٫۶ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۸٫۳ g | ۴٫۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۱ g | ۶٫۵ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۴ g | ۸٫۱ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter stroganoff
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter stroganoff دارای 139 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter stroganoff دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter stroganoff دارای 209 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter stroganoff دارای 278 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter stroganoff دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7604 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
