بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegan frankfurter stroganoff
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۶۰۹ mg 26%
- کلسترول ۴٫۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۶٫۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۴ mg 27%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۱ mg 3%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۸ mg 4%
- فسفر ۵۱٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۴ µg 12%
- ید ۱۸٫۵ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۷٫۴ g | ۳٫۳ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۳٫۷ g | ۱٫۷ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۱۱ g | ۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۱۵ g | ۶٫۶ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۱۹ g | ۸٫۳ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Vegan frankfurter stroganoff
در 100 g (۱۰۰ g) Vegan frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegan frankfurter stroganoff دارای 141 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff دارای 212 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegan frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegan frankfurter stroganoff دارای 282 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegan frankfurter stroganoff دارای 353 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34437 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
