بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۱۴۰۰ mg 61%
- کلسترول ۴۹٫۸ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۰ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵۰ mg 27%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۸۰ mg 22%
- پتاسیم ۵۰ mg 1%
- روی ۴ mg 37%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%
- ید ۱۲٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 230 | ۱۴ g | ۱٫۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۷ g | ۰٫۹ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 345 | ۲۱ g | ۲٫۶ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 460 | ۲۸ g | ۳٫۴ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 575 | ۳۵ g | ۴٫۳ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
- Fat 6-8% feta type salad cheese in brine cheese144 kcal / 100 g
- Fat 12-15% feta type salad cheese in brine cheese195 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat دارای 230 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat دارای 115 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat دارای 345 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat دارای 460 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat دارای 575 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 690 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
