بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ervilhas, vagens cozidas
کالری و اطلاعات تغذیهای
30
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 30 | ۲٫۸ g | ۳٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۱٫۴ g | ۱٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 45 | ۴٫۲ g | ۵٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 60 | ۵٫۶ g | ۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 75 | ۷ g | ۸٫۸ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Ervilhas vagens cruas33 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cru32 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Ervilhas, vagens cozidas
در 100 g (۱۰۰ g) Ervilhas, vagens cozidas چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ervilhas, vagens cozidas دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas دارای 45 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ervilhas, vagens cozidas چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ervilhas, vagens cozidas دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ervilhas, vagens cozidas دارای 75 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: portfir 572 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر