بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Feijão-verde fresco cru
کالری و اطلاعات تغذیهای
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۲٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۱٫۹ g | ۳٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۱ g | ۱٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۲٫۹ g | ۵٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۳٫۸ g | ۷٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۴٫۸ g | ۹٫۵ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Ervilhas vagens cruas33 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Green been28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Feijão-verde fresco cru
در 100 g (۱۰۰ g) Feijão-verde fresco cru چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Feijão-verde fresco cru دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Feijão-verde fresco cru چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Feijão-verde fresco cru دارای 16 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Feijão-verde fresco cru چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Feijão-verde fresco cru دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Feijão-verde fresco cru چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Feijão-verde fresco cru دارای 64 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Feijão-verde fresco cru چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Feijão-verde fresco cru دارای 80 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: portfir 577 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر