بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rebentos de soja crus
کالری و اطلاعات تغذیهای
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۹٫۲ g | ۵٫۸ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۴٫۶ g | ۲٫۹ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۱۴ g | ۸٫۷ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۲۳ g | ۱۵ g | ۹٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Rebentos de feijão mungo21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cru32 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Rebentos de soja crus
در 100 g (۱۰۰ g) Rebentos de soja crus چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rebentos de soja crus دارای 98 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Rebentos de soja crus چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rebentos de soja crus دارای 49 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rebentos de soja crus چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rebentos de soja crus دارای 147 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rebentos de soja crus چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rebentos de soja crus دارای 196 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rebentos de soja crus چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rebentos de soja crus دارای 245 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: portfir 1900000022 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر