اردک

100 g (۱۰۰ g) اردک دارای 189 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۵۰ g اردک دارای 95 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g اردک دارای 284 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g اردک دارای 378 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g اردک دارای 473 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.