اردک

100 g (۱۰۰ g) اردک دارای 304 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۵۰ g اردک دارای 152 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۱۵۰ g اردک دارای 456 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

۲۰۰ g اردک دارای 608 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.

۲۵۰ g اردک دارای 760 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.