بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 32%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۲۸ mg 14%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 79%
- کولین ۵۹٫۱ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۱۷۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
- روی ۳٫۸ mg 35%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۳٫۲ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۲۰ g | ۱۱ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۱۸۰ g | 513 | ۳۵ g | ۲۱ g | ۳۰ g |
| 2 وعده | ۳۶۰ g | 1026 | ۷۱ g | ۴۱ g | ۶۰ g |
| ½ وعده | ۹۰ g | 257 | ۱۸ g | ۱۰ g | ۱۵ g |
| 3 وعده | ۵۴۰ g | 1539 | ۱۰۶ g | ۶۲ g | ۹۰ g |
| 4 وعده | ۷۲۰ g | 2052 | ۱۴۲ g | ۸۲ g | ۱۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۹٫۸ g | ۵٫۷ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۳۰ g | ۱۷ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۳۹ g | ۲۳ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۴۹ g | ۲۹ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Double hamburger on wheat bun 2 medium patties286 kcal / 100 g
- Double hamburger on wheat bun 2 large patties287 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 small patty280 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 small patty292 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 large patty295 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties
در 100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 285 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۸۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۸۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 513 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۶۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۶۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 1026 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ½ وعده (۹۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 257 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 3 وعده (۵۴۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۴۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 1539 کیلوکالری، ۱۰۶ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۹۰ g چربی است.
در 4 وعده (۷۲۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۲۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 2052 کیلوکالری، ۱۴۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 143 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties دارای 428 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510652 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
