بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۶ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
- کلسترول ۶۲ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۲ µg 81%
- کولین ۶۰٫۵ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۱۷۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۷۴ mg 6%
- روی ۳٫۹ mg 36%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۳ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 286 | ۲۰ g | ۱۰ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۳۰ g | 658 | ۴۶ g | ۲۴ g | ۳۹ g |
| 2 وعده | ۴۶۰ g | 1316 | ۹۲ g | ۴۸ g | ۷۹ g |
| ½ وعده | ۱۱۵ g | 329 | ۲۳ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
| 3 وعده | ۶۹۰ g | 1973 | ۱۳۸ g | ۷۲ g | ۱۱۸ g |
| 4 وعده | ۹۲۰ g | 2631 | ۱۸۳ g | ۹۶ g | ۱۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۱۰ g | ۵٫۲ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 429 | ۳۰ g | ۱۶ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 572 | ۴۰ g | ۲۱ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 715 | ۵۰ g | ۲۶ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
- Double hamburger on wheat bun 2 small patties285 kcal / 100 g
- Double hamburger on wheat bun 2 large patties287 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 large patty295 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties
در 100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 286 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 658 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 1316 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۵ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۵ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 329 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 1973 کیلوکالری، ۱۳۸ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲۰ g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 2631 کیلوکالری، ۱۸۳ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 143 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties دارای 429 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510657 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
