بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم مارچوبه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، غلیظ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۶۶۹ mg 29%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۲۲ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۱۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۱٫۸ g | ۸٫۱ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۲۶ g | 87 | ۲٫۳ g | ۱۰ g | ۴٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۵۲ g | 174 | ۴٫۶ g | ۲۱ g | ۸٫۲ g |
| ½ وعده | ۶۳ g | 43 | ۱٫۱ g | ۵٫۱ g | ۲٫۱ g |
| 3 وعده | ۳۷۸ g | 261 | ۶٫۹ g | ۳۱ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۵۰۴ g | 348 | ۹٫۲ g | ۴۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۹ g | ۴٫۱ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 138 | ۳٫۶ g | ۱۶ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۴٫۶ g | ۲۰ g | ۸٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم مارچوبه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۶ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۶ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 87 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۵۲ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۵۲ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 174 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۳ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۳ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۸ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۸ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 261 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۵۰۴ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۰۴ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 348 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 104 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
