بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم مارچوبه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌آب‌شده
366
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- سدیم ۴۹۸۰ mg 217%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸۶ µg 65%
- ویتامین C ۵٫۲ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۷ mg 11%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۸۵ mg 15%
- پتاسیم ۸۲۴ mg 18%
- روی ۴٫۲ mg 38%
- مس ۰٫۶ mg 67%
- منگنز ۱٫۸ mg 78%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۱۴ g | ۵۳ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۶٫۹ g | ۲۷ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۲۱ g | ۸۰ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۲۸ g | ۱۰۷ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۳۴ g | ۱۳۳ g | ۲۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم مارچوبه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 366 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 183 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 549 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 732 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 915 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 965 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
