بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم مارچوبه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، آماده شده با حجم مساوی شیر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- سدیم ۴۲۰ mg 18%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۰ mg 5%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۶۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۲٫۶ g | ۶٫۳ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 161 | ۶٫۳ g | ۱۶ g | ۸٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 322 | ۱۳ g | ۳۱ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 81 | ۳٫۲ g | ۷٫۸ g | ۴٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 484 | ۱۹ g | ۴۷ g | ۲۵ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 645 | ۲۵ g | ۶۳ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۳ g | ۳٫۲ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۳٫۸ g | ۹٫۵ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۵٫۱ g | ۱۳ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۶٫۴ g | ۱۶ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم مارچوبه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 161 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 322 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 81 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 484 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) سوپ کرم مارچوبه دارای 645 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم مارچوبه دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172891 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
