بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Coco seco, ralado
کالری و اطلاعات تغذیهای
648
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۶۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۶۲ g 79%
- چربی اشباع ۵۳ g 267%
- فیبر ۲۱ g 75%
- قندها ۶٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 648 | ۵٫۶ g | ۶٫۴ g | ۶۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 324 | ۲٫۸ g | ۳٫۲ g | ۳۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 972 | ۸٫۴ g | ۹٫۶ g | ۹۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1296 | ۱۱ g | ۱۳ g | ۱۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1620 | ۱۴ g | ۱۶ g | ۱۵۵ g |
غذاهای مشابه
- Coconut653 kcal / 100 g
- Açafrão-da-índia seco312 kcal / 100 g
- Sementes de coentro358 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Alecrim seco377 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Orégão seco265 kcal / 100 g
- Tomilho seco321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Coco seco, ralado
در 100 g (۱۰۰ g) Coco seco, ralado چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Coco seco, ralado دارای 648 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۵۰ g Coco seco, ralado چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Coco seco, ralado دارای 324 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Coco seco, ralado چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Coco seco, ralado دارای 972 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Coco seco, ralado چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Coco seco, ralado دارای 1296 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Coco seco, ralado چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Coco seco, ralado دارای 1620 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۵۵ g چربی است.
منبع: portfir 643 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر