نخود

100 g (۱۰۰ g) نخود دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g نخود دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g نخود دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نخود دارای 230 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g نخود دارای 288 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.