نخود

100 g (۱۰۰ g) نخود دارای 119 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g نخود دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g نخود دارای 179 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g نخود دارای 238 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۵۰ g نخود دارای 298 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.