نخود

100 g (۱۰۰ g) نخود دارای 133 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g نخود دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g نخود دارای 199 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g نخود دارای 266 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نخود دارای 332 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.