بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken salad, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
159
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۶ g —
- سدیم ۵۳۲ mg 23%
- کلسترول ۳۹٫۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۵ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۱۵٫۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۳٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۴ mg 4%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۱۵٫۴ mg 4%
- فسفر ۸۵٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 159 | ۵٫۸ g | ۱۸ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۲٫۹ g | ۹٫۱ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 239 | ۸٫۷ g | ۲۷ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 318 | ۱۲ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 398 | ۱۵ g | ۴۶ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken salad, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken salad, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken salad, saarioinen دارای 159 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken salad, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken salad, saarioinen دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken salad, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken salad, saarioinen دارای 239 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken salad, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken salad, saarioinen دارای 318 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken salad, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken salad, saarioinen دارای 398 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33853 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
