بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۴۹۰ mg 21%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۲۰٫۵ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۳۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۸ mg 4%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱۲٫۱ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۱۴ g | ۵٫۶ g | ۸ g |
| 1 وعده | ۲۲۶ g | 334 | ۳۱ g | ۱۳ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۴۵۲ g | 669 | ۶۲ g | ۲۵ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۱۱۳ g | 167 | ۱۶ g | ۶٫۳ g | ۹ g |
| 3 وعده | ۶۷۸ g | 1003 | ۹۳ g | ۳۸ g | ۵۴ g |
| 4 وعده | ۹۰۴ g | 1338 | ۱۲۴ g | ۵۰ g | ۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۶٫۸ g | ۲٫۸ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۲۱ g | ۸٫۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۲۷ g | ۱۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۳۴ g | ۱۴ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 148 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۶ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۶ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 334 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۲ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۲ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 669 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۳ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۳ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 167 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۸ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۸ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 1003 کیلوکالری، ۹۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۰۴ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۰۴ g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 1338 کیلوکالری، ۱۲۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 74 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing دارای 222 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27446230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
