گوشت و پوست مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۷ µg 4%
• ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
• ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 45%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۷ mg 19%
• ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱ mg 1%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۸۳ mg 15%
• پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
• روی ۱٫۲ mg 11%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۴٫۶ µg 27%