گوشت سینه بوقلمون

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۱۰٫۳ mg 64%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
• ویتامین B6 ۰٫۸۱ mg 48%
• فولات (B9) ۷ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 56%
• کولین ۵۲٫۳ mg 10%

مواد معدنی

• کلسیم ۹ mg 1%
• آهن ۰٫۷۶ mg 4%
• منیزیم ۲۷ mg 6%
• فسفر ۱۸۵ mg 15%
• پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
• روی ۱٫۲ mg 11%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۲۲٫۱ µg 40%