گوشت و پوست مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۸ µg 3%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
• ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
• نیاسین (B3) ۷ mg 44%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۹ mg 18%
• ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
• فولات (B9) ۱۸ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
• کولین ۶۳٫۵ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۱ mg 2%
• آهن ۱٫۴ mg 8%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۵۵ mg 12%
• پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
• روی ۱٫۷ mg 15%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
• سلنیوم ۲۵٫۵ µg 46%