گوشت و پوست مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۸ µg 5%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۸٫۵ mg 53%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 21%
• ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
• فولات (B9) ۵ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
• کولین ۶۵٫۹ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵ mg 1%
• آهن ۱٫۳ mg 7%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۱۸۲ mg 15%
• پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
• روی ۱٫۹ mg 18%
• مس ۰٫۰۷ mg 7%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۳٫۹ µg 43%