بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱۵ mg 94%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- فسفر ۳۱۱ mg 25%
- پتاسیم ۳۷۹ mg 8%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- سلنیوم ۲۸ µg 51%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۲۵ g | ۰ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۱۳ g | ۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۳۸ g | ۰ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۵۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۶۳ g | ۰ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat دارای 153 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat دارای 77 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat دارای 230 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat دارای 306 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat دارای 383 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10073 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
