بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, beef, with beans and rice, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۶۵ mg 20%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
- کولین ۲۴٫۸ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۶٫۷ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 225 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۸٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 495 | ۲۴ g | ۵۳ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 990 | ۴۷ g | ۱۰۶ g | ۳۷ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 248 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۹٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1485 | ۷۱ g | ۱۵۹ g | ۵۵ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1980 | ۹۵ g | ۲۱۲ g | ۷۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۵٫۴ g | ۱۲ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 338 | ۱۶ g | ۳۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 450 | ۲۲ g | ۴۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 563 | ۲۷ g | ۶۰ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, beef, with beans and rice, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 225 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 495 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 990 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 248 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 1485 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 1980 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۲۱۲ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, beef, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, beef, with beans and rice, cheese دارای 338 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102340 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
