بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, beef, with rice, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۴۵ mg 19%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۵۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
- کولین ۲۱٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۲۷ mg 3%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 231 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۸ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 508 | ۲۳ g | ۵۹ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 1016 | ۴۶ g | ۱۱۸ g | ۳۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 254 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۸٫۸ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1525 | ۶۹ g | ۱۷۷ g | ۵۳ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 2033 | ۹۲ g | ۲۳۵ g | ۷۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۵٫۲ g | ۱۳ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 347 | ۱۶ g | ۴۰ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 462 | ۲۱ g | ۵۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 578 | ۲۶ g | ۶۷ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, beef, with rice, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 231 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 508 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 1016 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 254 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 1525 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, beef, with rice, cheese دارای 2033 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۲۳۵ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, beef, with rice, cheese دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, beef, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, beef, with rice, cheese دارای 347 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102320 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
