بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۴۷۳ mg 21%
- کلسترول ۴۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۶٫۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%
- کولین ۳۴٫۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۲۷۳ mg 6%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۱٫۷ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 181 | ۱۳ g | ۵٫۵ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۲۰۴ g | 369 | ۲۷ g | ۱۱ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۴۰۸ g | 738 | ۵۳ g | ۲۲ g | ۴۶ g |
| ½ وعده | ۱۰۲ g | 185 | ۱۳ g | ۵٫۶ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۶۱۲ g | 1108 | ۷۹ g | ۳۴ g | ۶۹ g |
| 4 وعده | ۸۱۶ g | 1477 | ۱۰۶ g | ۴۵ g | ۹۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۶٫۵ g | ۲٫۷ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 272 | ۲۰ g | ۸٫۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 362 | ۲۶ g | ۱۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 453 | ۳۲ g | ۱۴ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 181 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۴ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۴ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 369 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۸ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۸ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 738 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۲ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۲ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 185 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۱۲ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۱۲ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 1108 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در 4 وعده (۸۱۶ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۱۶ g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 1477 کیلوکالری، ۱۰۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 91 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce دارای 272 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27416300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
