بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۴٫۷ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۳٫۶ g | ۳ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۱٫۸ g | ۱٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۵٫۴ g | ۴٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۷٫۲ g | ۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۹ g | ۷٫۵ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Brussel sprouts, steamed (without addition of salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) دارای 37 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) دارای 56 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) دارای 74 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) دارای 93 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1021 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
