بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۸۳ g 30%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۱۹۷ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۸ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۹٫۵ mg 9%
- فسفر ۸۹٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۲٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 378 | ۴٫۷ g | ۸۳ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۲٫۴ g | ۴۲ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 567 | ۷٫۱ g | ۱۲۵ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 756 | ۹٫۴ g | ۱۶۶ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 945 | ۱۲ g | ۲۰۸ g | ۴٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro دارای 378 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro دارای 189 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro دارای 567 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro دارای 756 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro دارای 945 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
