بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
- کلسترول ۰٫۰۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۷۷٫۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
- ید ۸٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 372 | ۸٫۱ g | ۷۵ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۴٫۱ g | ۳۸ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 558 | ۱۲ g | ۱۱۳ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 744 | ۱۶ g | ۱۵۱ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 930 | ۲۰ g | ۱۸۸ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka دارای 372 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka دارای 186 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka دارای 558 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka دارای 744 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka دارای 930 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32445 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
