بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۲۹۳ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۹ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۵۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۶ mg 2%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۴۰٫۵ mg 10%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۷٫۴ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 386 | ۸٫۲ g | ۸۰ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۴٫۱ g | ۴۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 579 | ۱۲ g | ۱۲۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 772 | ۱۶ g | ۱۶۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 965 | ۲۱ g | ۲۰۰ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl دارای 386 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl دارای 193 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl دارای 579 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl دارای 772 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl دارای 965 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33005 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
