بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۷۶ g 28%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۱۲۱ mg 5%
- کلسترول ۰٫۰۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۲٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۶۷٫۷ mg 16%
- فسفر ۱۴۲ mg 11%
- پتاسیم ۳۴۲ mg 7%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 394 | ۸٫۳ g | ۷۶ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۴٫۲ g | ۳۸ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 591 | ۱۳ g | ۱۱۴ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 788 | ۱۷ g | ۱۵۲ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 985 | ۲۱ g | ۱۹۰ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl دارای 394 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl دارای 197 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl دارای 591 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl دارای 788 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl دارای 985 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۹۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33003 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
