بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۷۶ g 28%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۵۱ mg 57%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 100%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 108%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۷۰ µg 43%
- ویتامین B12 ۰٫۸۵ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۷ mg 21%
- آهن ۱۱٫۹ mg 66%
- منیزیم ۷۲ mg 17%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۳۴۸ mg 7%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۱ mg 43%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۳٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 385 | ۶٫۵ g | ۷۶ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۳٫۳ g | ۳۸ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 578 | ۹٫۸ g | ۱۱۵ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 770 | ۱۳ g | ۱۵۳ g | ۸٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 963 | ۱۶ g | ۱۹۱ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins دارای 385 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins دارای 193 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins دارای 578 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins دارای 770 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins دارای 963 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32093 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
